Prokrastynacja

Każdemu zdarza się nieraz odwlekać wykonanie jakiegoś zadania. Już się do czegoś zabieraliśmy, a nagle zaczęliśmy przeglądać Internet. Straciliśmy na tym dużo czasu i jesteśmy tak sfrustrowani, że przekładamy wykonanie tego zadania na później. Jest to właśnie prokrastynacja. Prokrastynacja to Czytaj dalej…

Nawyki

Nawyki Nawyki to wszelkiego rodzaju wyuczone czynności, które wykonujemy automatycznie w jakichś okolicznościach. Istnieją dobre nawyki, takie jak codzienne ćwiczenia fizyczne, jak również te gorsze, na przykład picie alkoholu. Badania pokazały, że nawyki możemy świetnie wykorzystać również w procesie nauki. Czytaj dalej…